아닙니다.
불안은 생존과 스스로를 보호하기 위한 기본적인 감정입니다. 누구나 불안할 수 있고, 그것을 통해 스스로를 보호하며 성장할 수 있습니다.

이번 강의를 통해 불안이 내 마음에 들어왔을 때 이겨낼 수 있는 방법들을 배웠어요. 호흡과 명상을 통해 불안을 이겨내도록 노력해야겠습니다~

다음 강의는 신동근 마마라 정신건강의학과 의원 원장님께서 "명화와 힐링"이라는 주제로 강의를 진행해주셨습니다. 마지막 강의인 만큼 홍창형 수원시행복정신건강복지센터 센터장님께서 따뜻한 환영의 인사말을 전해주셨습니다.

아름다운 작품을 바라보면 우리는 다양한 정서적 반응을 느낍니다. 또한 새로운 발상과 시도를 통해 창의력을 높여줍니다.

이처럼, 명화를 알아가는 활동들은 그 속에 담긴 의미를 찾으며 삶의 여유를 느끼고 인생을 즐기는 시간을 갖도록 도와줍니다. 더불어 자기성찰과 자존감 증진에도 도움이 되니 새로운 명화를 알아가는 재미를 찾는 것도 좋겠죠?

2018년 수원시행복정신건강복지센터와 함께 한 인문학 강의를 사랑해주셔서 감사합니다. 이번 여름에는 어떤 이야기로 여러분을 만나게 될지 기대됩니다! 앞으로도 많은 관심과 참여 부탁드립니다^^