스마일마스크 증후군은 밝은 모습을 유지해야 한다는 강박에

슬픔과 분노 같은 감정을 제대로 발산하지 못해 심리적으로 불안정한 상태를 말합니다.

실제 느끼는 감정을 억누른 채 늘 웃는 얼굴로 고객을 대하는 감정노동자나 장시간 경쟁 상황 속에 있는 직장인들에게 보이는 스트레스의 한 증상이기도 합니다.

가면 우울증과도 비슷해보이는 스마일마스크 증후군은

가장 먼저 의욕 저하 및 식욕 감퇴증상이 나타나고

심한 경우 불면증, 두통과 근육통을 앓을 수 있다고 알려져 있습니다.

또한 분노, 슬픔 등의 감정을 건강하게 표출하지 못하는 경우

호르몬 분비와 면역체계의 이상으로 감기, 소화불량,

여성의 경우 생리불순의 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.

스마일마스크 증후군에 해당되는 사례는 항상 사람들에게 웃는 모습을 보여야하는

연예인이나 콜센터 근무자 등 서비스 직종의 사람들을 우선 떠올릴 수 있습니다.

근래에는 서비스 직종뿐 아니라 직장 등 사회생활을 하거나 압박감, 스트레스를 느끼는

경우가 잦은 현대인이라면 경험하게 되는 증후군이라고 하니

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