[성인 ADHD]

ADHD는 주의력 결핍/과잉행동 장애로, 

지나치게 충동적이고, 한 가지 일을 제대로 마무리 하지 못하는 등의 대표적인 특징을 가지고 있습니다. 

일반적으로 ADHD는 주로 아동에게서 나타나는 질환으로 생각하지만, 

치료가 제대로 이루어지지 않는 경우에는 성인이 되어도 여전히 ADHD 증상이 나타날 수 있습니다. 

이와 같이 2021년 기준 국민건강보험공단 건강보험 

진료데이터를 활용한 '활동성 및 주의력 장애' 진료현황만 봐도 

10대가 4만2265명(41.3%), 9세 이하가 2만4331명(23.8%), 

20대가 2만2132명(21.6%)를 차지했습니다. 

좀 더 자세하게 성인 ADHD의 원인과 증상들, 

그리고 치료 방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 

성인 ADHD의 원인은 아직 정확하게 밝혀진 바는 없습니다. 

다만, 3가지 원인으로 추정되고 있습니다. 

첫번째, 부모 중 한 명 이상이 ADHD 증상을 겪은 적이 있다면, 

유전적 요인으로 인해 자녀에게서도 ADHD 증상이 나타날 수 있습니다. 

두 번째, 도파민과 같은 신경전달물질의 감소는 

신경생물학적 요인으로 작용하여 ADHD 증상을 유발할 수 있습니다. 

세 번째, 임신 기간 동안 음주, 흡연, 약물 남용은 

태아의 뇌에 영향을 미치는 환경적 요인으로 작용하여 ADHD 증상이 발현될 수 있습니다. 

성인 ADHD는 다음과 같은 증상을 보이는데요, 

아래와 같은 증상이 지속되고 있어 일상에 어려움이 있을 시엔 

전문가와의 상담이 필요합니다.

약속을 자주 까먹는 경우

실수를 지나치게 많이 하는 경우 

하기 싫은 일을 피하거나 미루는 경우 

대화하면서 집중력이 흐트려지는 경우 

일 시작하면 마무리하기 힘들어하는 경우 

자리에 가만히 앉아있는 것을 어려워하는 경우 

성인 ADHD는 다양한 증상으로 일상생활에 많은 영향을 받습니다. 

이를 극복하고 건강한 일상을 되찾기 위해서는 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 

약물 치료는 항우울제 등으로 성인 ADHD의 행동증상을 완화하는 데에 도움을 주는 방법입니다. 

또한, 인지행동요법은 내담자의 행동과 부정적인 생각을 확인하고 수정하는 데에 도움을 줍니다. 

이러한 두 가지 치료 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 

그리고 시간 관리는 성인 ADHD를 겪고 있는 분들에게 어렵습니다.  

이러한 시간 괸리가 어려워 일정이 꼬이는 경우에는 

개인 스케줄러를 만들어 관리하는 습관을 들이는 것도 좋은 방법입니다.