인간은 적응의 동물이다.

하지만 모두가 적응의 동물일까요?

사람들은 입학, 출산, 결혼, 사랑, 결별 등 새로운 형태로 새로운 변화를 맞이합니다.

하지만 이러한 새로운 변화에 적응 하는 사람들도 있는

반면, 새로운 환경에 긴장하고 불안하며 스트레스 받는 사람도 있습니다.

그 중 일상생활에 불편함이 생길 정도의 스트레스로 인해 대인관계, 심리적 문제 등의

행동을 보인다면 적응장애를 의심할 수 있습니다.

연령대 상관없이 누구한테나 나타나는 질환이지만,

아동 · 청소년에게서 가장 흔하게 나타나며, 남성 대비 여성에게서 많이 나타난다고 합니다. 

좀 더 자세하게 적응장애는 무엇이고, 어떤 증상이 나타나는지,

어떤 치료 방법이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

적응 장애는 다음과 같은 증상을 보이는데요,

아래와 같은 증상이 지속되고 있어 일상에 어려움이 있을 시엔

전문가와의 상담이 필요합니다.

눈 앞에 놓인 문제들을 해결할 수 없다고 느끼는 경우

진행하고 있는 일에 집중하기 어려운 경우

예전 같은 일상생활을 즐기지 못하는 경우

내 존재가 쓸모 없다고 느껴지는 경우

자신이 불행한 사람이라 느끼는 경우

행복하다고 느끼지 못 하는 경우

걱정으로 잠 들지 못하는 경우