팔달구 치매안심학교 

-2016년 04월~6월 매주 수요일 14:00~15:30 

-장소 : 팔달구보건소 3층 대강당

-내용

○ 외부 강사를 섭외하여 주1회 3개월 운동프로그램을 제공

○ 프로그램 진행시 노년기정신건강 미니강좌와 정신건강증진을 목적으로 한 기공체조 진행

○ 치매상식퀴즈를 기반으로 한 미니강좌(2009년 보건복지가족부에서 발표한 치매예방을 위한 인지건강수칙을 토대로  

   신체활동, 대뇌활동, 사회활동, 금연ㆍ절주ㆍ영양섭취 등의 내용) 

치매예방 운동으로 실시한 기공체조는 조용하고 차분한 분위기에서 운동을 하면서 마음의 안정과 편안함을 느낄 수 있고 느린 동작이지만 충분히 운동이 되어 운동을 마치고 나면 기분이 상쾌하다는 반응이었다.  

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